José Maria Cotta Junior
É normal sua pressão subir durante o exercício. Na verdade, um dos piores cenários seria ela não subir — isso mostra que o corpo não está respondendo bem ao esforço. 👉 O que realmente importa é que, após o treino, sua pressão volte ao normal. Se ela permanece alta por muito tempo depois, aí sim é sinal de alerta. 🚨 ⚡ Por isso, não tenha medo de se movimentar: o exercício é um dos maiores aliados no controle da hipertensão.
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