Name: Joicozinhapratica (joicozinhapratica). Áudio original criado por Joicozinhapratica. Macarrão para comer todo dia na dieta. Macarrão integral cozido (50g cru), peito de frango desfiado (80g), tomate, cebola, azeitonas, cheiro verde, 10g de uvas passas e molho de iogurte, mostarda e mel (misture 2 colheres de iogurte natural desnatado, 1 colher de chá de mostarda e 1 colher de chá de mel). #macarrão #dieta #jantarrápido
Uploaded: 2025-08-11T21:30:53Z
Duration: 1 min
Description: Macarrão para comer todo dia na dieta. Macarrão integral cozido (50g cru), peito de frango desfiado (80g), tomate, cebola, azeitonas, cheiro verde, 10g de uvas passas e molho de iogurte, mostarda e mel (misture 2 colheres de iogurte natural desnatado, 1 colher de chá de mostarda e 1 colher de chá de mel). #macarrão #dieta #jantarrápido

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Joicozinhapratica

Macarrão para comer todo dia na dieta. Macarrão integral cozido (50g cru), peito de frango desfiado (80g), tomate, cebola, azeitonas, cheiro verde, 10g de uvas passas e molho de iogurte, mostarda e mel (misture 2 colheres de iogurte natural desnatado, 1 colher de chá de mostarda e 1 colher de chá de mel). #macarrão #dieta #jantarrápido المزيد

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