Joice Aguiar
Um trecho da live de hoje. ☀️ Quando você interrompe uma tarefa sem registrar onde parou, uma parte da sua atenção pode continuar presa nela. Antes de mudar de atividade, anote: “Parei aqui.” “O próximo passo será este.” Assim, você oferece à sua mente um caminho seguro para retomar depois e encontra mais espaço mental para viver o momento presente. ✨ Sinta-se bem! 💖
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