Erin John Rieger
O corpo humano foi feito para se mover. Quando passamos grande parte do dia sem atividade física, aumentam os riscos de diversos problemas de saúde, como doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade e até prejuízos para a saúde mental. O sedentarismo é considerado hoje um dos principais fatores de risco para a saúde da população. Mais movimento no dia a dia não é apenas uma questão estética. Quanto tempo do seu dia você passa sentado? #Musculação #Academia #sedentarismo #foryou
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