fisiomiguelmoco
๐จDor na Nรกdega - Sรญndrome do Piriforme ๐ฅEm algumas pessoas o nervo ciรกtico passa entre o mรบsculo, o que aumenta o risco de ter este problema. โNem todas as dores na nรกdega sรฃo culpa do piriforme, por isso uma boa avaliaรงรฃo รฉ essencial. ๐กPodes comeรงar a fazer exercรญcios enquanto ainda tens dor, mas tens de avaliar se estes aumentam a tua dor. Se for o caso, reduz a dificuldade. ๐ฅAvalia tambรฉm como te sentes no dia seguinte. Muitas dores pรณs-treino sรณ aparecem 24h depois. Esta sรญndrome pode p...
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