Dicalegal.jo
Você foi ensinado a temer o sal. Mas existe um detalhe que quase ninguém comenta: Seu corpo simplesmente não funciona sem ele. → Seus músculos dependem dele para contrair. → Seu cérebro usa sódio para transmitir impulsos nervosos. → Sua hidratação está diretamente ligada ao equilíbrio dos eletrólitos. → O verdadeiro problema muitas vezes não está no saleiro, mas no excesso de alimentos ultraprocessados. O erro não é consumir sal. O erro é ignorar o contexto da sua alimentação. #dicas
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