JoaoPaulo Waldrich
😱 Você ainda acha que congelar comida faz mal? 1 ou 2? Responde aqui nos comentários 👇 E já salva este post 📌 porque a dica final vai mudar o jeito que você prepara sua marmita. ⭐️ Dica bônus (que não está no vídeo): Se for congelar legumes, branqueie eles antes (jogue em água fervente por 1-2 minutos e depois em água gelada). Isso mantém a cor e os nutrientes por ainda mais tempo. 📤 Marque aquele amigo que vive dizendo que comida congelada não presta. --- #nutrição #comidacongelada
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