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João Campos
O dia do Galo começou com o pé direito! ☀️☕ Antes de cair na folia do maior bloco do mundo, nada como um café da manhã reforçado para garantir a energia para frevar o dia todo! 🐓🎉 Que venha o Galo da Madrugada, Recife! Vamos celebrar essa festa incrível com muita alegria e segurança. E quem não veio para o bloco, um recado: ainda dá tempo! #PraTodoMundo João Campos no Forte das Cinco Pontas para o café da manhã antes da saída do bloco Galo da Madrugada. Fim da descrição. Mais
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Treinador Diego Aragão
📌A remada é excelente pras costas e as variacoes fechadas sao as mais segura para os ombros 📈A execução correta protege suas articulações e faz a musculatura trabalhar melhor 🤝🏻Dica útil é dica compartilhada, envie esse video para ajudar no treino de alguém 💪🏻 #treino #academia #emagrecimento #definicaomuscular #flacidez Mais
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