Michel Soares337
Dica do dia ! Dead Bug 🐜 - Melhora estabilidade lombo-pélvica; - Evita lesões; - Aumenta eficiência Neuromuscular; - Desenvolve a força do abdômen; - Reforça o movimento do membro contra lateral. #personaltraineronline #personalbiomedico #deadbugexercise #abdominal #dicadodia
المزيد
