Michel Soares337
A puxada alta na máquina (pulley frente pronado) e a barra fixa pronada são exercícios que visam trabalhar os músculos das costas, mas existem diferenças distintas entre eles: 1. Posição: Na puxada alta na máquina (pulley frente pronado), você está sentado em uma máquina de musculação, segurando uma barra fixa ou pegadores presos a um cabo. Já na barra fixa pronada, você está suspenso em uma barra fixa com as mãos segurando a barra em uma posição pronada (palmas voltadas para longe de você). 2
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