Jhenis Oliver
Um corpo inflamado tem mais dificuldade para emagrecer. 📚 Base científica: uma alimentação rica em ultraprocessados e açúcares favorece inflamação crônica de baixo grau e alterações metabólicas que podem dificultar o controle do peso. Se você quer emagrecer de verdade, não pense apenas em comer menos. Pense em cuidar do ambiente interno do seu corpo. Quando sua alimentação é baseada em açúcar, bebidas açucaradas e alimentos ultraprocessados, seu organismo tende a permanecer em um estado inf
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