calmamente Jessiikinha/Psicologia
5 comportamentos que o deixam esgotados🥺 1 reclamar constantemente 2 ruminar e catastrofizar cenários na sua mente 3 viver no passado 4 querer permanentemente agrada aos outros 5 reprimir o que sente. Caso identifique alguns destes comportamentos permita-se parar e identificar qual o primeiro passo que pode dar para começar a transformar a sua relação consigo próprio e com o mundo🙌 #Moticacional #Sejacriador #AmorProprio_SaudeMental
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