Jéssica Gandra personal
Quer abdômen definido mas não faz dieta? Acha que mil repetições resolvem? 🤔 Quer glúteo maior mas foge do agachamento e encurta o movimento? Quer quadríceps crescer? ✔️ Progressão de carga ✔️ Amplitude máxima ✔️ Volume adequado Treino inteligente muda o corpo. Jéssica Gandra – Personal Trainer 💥 #treinointeligente #hipertrofia #resultadoreal
More
