Jennyfer | Futura Nutri 🍎
➡️ Mudar os hábitos alimentares é essencial para prevenir doenças como diabetes tipo 2, pressão alta e colesterol elevado. Consumir muitos alimentos ricos em açúcar, gordura e sal aumenta o risco desses problemas. Já uma alimentação equilibrada, com mais frutas, verduras e alimentos naturais, ajuda a controlar o peso, melhora a saúde do coração e garante mais qualidade de vida. ⬅️ #vidasaudável #nutrição #nutricionista #estudantedenutrição #saúde
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