58
0
Jeniel
Vira homem šŸ¤ #empreendercommotivaĆ§Ć£o #intags #frasesdemotivaĆ§Ć£o #motivaĆ§Ć£oprofissional #motivaĆ§Ć£oemfrases More
Comment
Cancel
Send
@seca30
Excelente dica de adaptaĆ§Ć£o da prancha isomĆ©trica para aliviar a sua dor na regiĆ£o lombar. SugestĆ£o: Fazer a prancha 4x de 20-40ā€ e descanse 40ā€ a um minuto. Se gostou dessa dica, nĆ£o esquece de me seguir āž”ļø @seca30#seca30#emagrecimento#treinoemcasa#desafioseca30#secarbarriga#adaptamasnĆ£opara#perderbarriga#mulherespĆ³s40#treinoparainiciantes#tabataworkout#treinointeligente#hiit#personalonline#emagrecersemsairdecasa More
IA Animada šŸ„‘
... More
This content appears to have been generated by AI. Please validate it with caution.