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JefDicasTech 📱 Tecnologia
Saiba como autenticar sua assinatura sem precisar ir no cartório e de forma gratuita! A assinatura eletrônica permite que você assine um documento em meio digital a partir da sua conta gov.br O documento com a assinatura digital tem a mesma validade de um documento com assinatura física e é regulamentado pelo Decreto n° 10.543, de 13/11/2020 (alterado pelo Decreto n° 10.900/2021). Sabia dessa? Já manda pra quem precisa dessa #dicas #tecnologia #celular #pc #assinatura Mais
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dr.marlonbatista
⚠️ O ESQUECIMENTO E A FRAQUEZA DO IDOSO PODEM ESCONDER UMA DEFICIÊNCIA DE B12! Muitos idosos passam anos restringindo determinados alimentos, como a carne vermelha, e mantendo uma alimentação baseada principalmente em sopas e mingaus. Com o tempo, essa rotina pode favorecer deficiências nutricionais importantes. Entre elas, está a deficiência de vitamina B12, que pode provocar alterações neurológicas, dificuldades de memória e fraqueza. E o mais preocupante é que esses sinais muitas vezes são a... Mais