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Professor João Carlos
Seu treino NÃO termina quando você para. 🔥 Isso se chama EFEITO EPOC: seu corpo continua queimando calorias por até 48H para se recuperar. Caminhada leve = pouco EPOC HIIT, circuito, burpee = MUITO EPOC Quer emagrecer de verdade? Treine INTENSO, não longo. Salva esse vídeo e manda pra quem treina fofo ainda. 👇 #efeitoepoc #emagrecimento #hiit #treinometabolico #educacaofisica More
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ouniversomaterno
6 Alimentos INCRÍVEIS para o DESENVOLVIMENTO Saudável do BEBÊ na Gravidez 🥑🥦🫘 Você sabia que alguns alimentos fornecem nutrientes fundamentais para o desenvolvimento do bebê durante a gravidez? Neste vídeo, descubra como ovos, salmão, espinafre, iogurte natural, feijão e abacate contribuem para a formação do cérebro, sistema nervoso, ossos, músculos e outros tecidos do bebê. 🔺Essas informações têm caráter educativo e não substituem a orientação do médico ou nutricionista responsável pelo pr... More
Ebncortes.
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