Tiago Mecabo
Quer melhorar seu desempenho? Então pare de tentar controlar a respiração o tempo todo. Puxar o ar somente pelo nariz durante uma corrida mais intensa é como tentar abastecer o corpo usando um canudinho: a entrada de oxigênio pode não acompanhar a exigência do esforço. #CorridaDeRua #TreinamentoDeCorrida #DicasDeCorrida #CorrerMelhor #performancenacorrida
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