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Lorena Looren Ribeiro
Como assim tudo junto đŸ˜±#decapagem #loirodetinta #fortaleza #cabelo #morenailuminada Mais
Conta de lives do Frederico_br
đŸ”„Aprenda a fazer o leg press do jeito certo. Nesse vĂ­deo eu mostro o passo a passo para vocĂȘ executar o exercĂ­cio com mais eficiĂȘncia, ativar melhor a musculatura e evitar erros que podem sobrecarregar os joelhos e a lombar. Lembre-se: nĂŁo adianta colocar muito peso se a execução nĂŁo estĂĄ boa. A qualidade do movimento sempre vem antes da carga. ✅ Salve esse vĂ­deo para consultar quando for treinar e envie para quem ainda faz leg press do jeito errado! đŸ’Ș #legpress #exercĂ­ciofĂ­sico #academi... Mais