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jampadicaas
Uma novidade para quem corre e caminha na orla de João Pessoa 😍🥭🍍 A Fresh Mango agora abre das 5h às 10h da manhã nos fins de semana ☀️🏃 Tem manga temperada, abacaxi temperado e várias combinações deliciosas para experimentar Uma parada perfeita para recarregar as energias depois do exercício 🔥 Já salva essa dica de João Pessoa para o próximo treino 👀 @Fresh Mango . . . . .#joaopessoa#joaopessoapb#paraíba#jampa#joãopessoa More
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Guilherme Togni
Melhore seu jogo em construção! Dicas para evoluir mais ainda: 1️⃣ Passe e movimento: deu o passe, ajuste o apoio imediatamente. 2️⃣ Orientação corporal: perfilamento rápido para enxergar o campo e quebrar linhas sob pressão. 3️⃣ Antecipação e escaneamento: monitorar o espaço antes da bola chegar para acelerar a tomada de decisão. 4️⃣ Atrair para fixar: ter paciência com bola para chamar a pressão e liberar espaço nas entrelinhas. #zagueiro #dicafutebol #futebol #cubarsi More
fut do dia 🥅⚽
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