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jadher Fillipe
A fraqueza em alguns músculos pode fazer com que a pessoa aproxime os joelhos durante o movimento no leg press, o que causa a sobrecarga dos quadris, da lombar, além dos próprios joelhos, podendo ocasionar lesões. Solução: preste atenção se os seus joelhos se aproximam durante o movimento e comece a afastá-los de maneira consciente. O ideal é que os joelhos fiquem paralelos aos ombros. O primeiro 🚶 é com você ............🤗💪😉 #motivação #atividadefisica #musculação#functionaltraining #Musc More
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marrymiele
Você não precisa fugir das estampas para parecer elegante. Precisa apenas aprender a combiná-las. O segredo está no equilíbrio: 1. Listras verticais ajudam a alongar visualmente a silhueta. 2. O poá fica ainda mais sofisticado quando combinado com uma peça lisa no mesmo tom. 3. A estampa animal ganha força e refinamento ao lado do preto. 4. O xadrez fica muito mais harmonioso quando uma das cores da estampa se repete no restante do look. Elegância não significa usar apenas roupas lisas. Signifi... More
Natan Ferreiira
Mal sabia ele q ela é solteira 😂😂😂 #humor #resenha #Comédia #meme More