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Israel Affonso
Torções ajudam a aliviar a lombar e soltar a coluna 🌪️ Mas precisam ser feitas do jeito certo e no momento certo! Segue o perfil 👉 pra mais dicas de exercícios como esse! #PilatesEmCasa #DorLombar #AlívioDaDor #Mobilidade #PilatesParaTodos Lebih banyak
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Kirim
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lardocevivi
CARNE MOÍDA ESPECIAL Tem receitas simples que conseguem surpreender toda a família. Nessa versão, a carne moída vira bifes macios e suculentos, cobertos com um molho cremoso de pimentões e uma camada generosa de muçarela gratinada. Um prato diferente e cheio de sabor para o almoço ou jantar. Ingredientes 500 g de carne moída 1 xícara de farinha de rosca 1 ovo 1 colher de chá de sal 1 colher de chá de pimenta-do-reino 1 colher de chá de páprica Azeite para fritar Molho Azeite a gosto 1 cebola gr... Lebih banyak