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Marly ofcšŸŒŗāœØ
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Alan Diniz
PEITO COMPLETO, SEM ENROLAƇƃO. šŸ”„ Supino reto ā†’ base e carga Supino inclinado ā†’ parte superior Crossover de baixo ā†’ contraĆ§Ć£o e foco Mergulho ā†’ finalizaĆ§Ć£o pesada Salva esse treino e bora construir um peitoral de respeito. šŸ’Ŗ @treinador_alandiniz ę›“å¤š