Julio Luchmann
Quando o nariz estรก escorrendo, muita gente acredita que precisa assoรก-lo com forรงa para โlimpar tudoโ, mas isso nem sempre รฉ uma boa ideia. Puxar suavemente a secreรงรฃo para trรกs e engoli-la รฉ um mecanismo fisiologicamente aceitรกvel, porque o muco normalmente jรก รฉ transportado em direรงรฃo ร garganta pelo sistema mucociliar. O problema maior estรก em assoar com muita forรงa: estudos mostram que esse movimento pode gerar pressรตes intranasais muito superiores ร s produzidas durante a tosse ou o espirro
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