juota_mova
Uma cabeça fora do lugar pode desequilibrar o corpo inteiro. Aquela sensação de carregar o mundo nas costas muitas vezes aparece nos ombros, no pescoço e na forma como a gente tenta se sustentar no dia a dia. Aí ficamos tentando consertar a postura, mas sem olhar para onde tudo começa. Neste vídeo, eu te mostro como colocar a cabeça no lugar e levar isso para o movimento, com mais saúde e consciência. Faz comigo e depois me conta como foi.
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