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REFUGIO_MENTAL1
Se vocΓͺ sofre com a ansiedade, volte a sair de casa. 🧠 Eu sei que nΓ£o Γ© fΓ‘cil, eu sei que os pensamentos negativos sΓ£o a todo momento, mas, quanto mais vocΓͺ se isola, quanto mais vocΓͺ evita, mais mostra ao cΓ©rebro que aquilo Γ© perigoso. 🧠 Tente ir enfrentando aos poucos, um passo por vez. ❀️ #ansiedade #medo MΓ‘s
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