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ioneboita
šŸ„–PĆ£o proteico Ingredientes: 500 g de peito de frango cozido 5 ovos(pode ser que precise de mais um dependendo do tamanho do ovo) Sal gosto Temperos de sua preferĆŖncia Uma colher de sopa de fermento em pĆ³ aquele para bolo. PrĆ© aqueƧa o forno 180Ā°, asse por aproximadamente 35 minutos #ioneboita #cascavel #semlactose #semgluten More
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Ana Menezes
šŸ” Mc Chicken saudĆ”vel -1 Peito de frango -Sal, pĆ”prica defumada e pimenta-do-reino -1 ovo -Farinha panko (pra empanar) -PĆ£o de sal -Bastante alface americana šŸ„¬ -1 colher de iogurte natural -1 colher de maionese light ā° 20 min na airfryer a 190Ā° Temperei o frango, passei no ovo, empanei na farinha panko, grelhei e montei o sanduĆ­che. Simples, gostoso e sem culpa šŸ˜ 335 kcal por unidade | 30 g de proteĆ­na More
Reality e fofocas
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