Iole Manfrim | Nutricionista
Aqui está o que realmente acontece: 👉🏻Durante o déficit, você consumia menos comida. 👉🏻Agora, ao aumentar as calorias, a quantidade de comida no seu estômago também aumenta. 👉🏻O peso sobe porque há mais conteúdo físico no seu corpo, não porque você ganhou gordura. Pensa assim: antes, seu estômago tinha um croissant, agora tem dois croissants. Isso reflete na balança, mas não significa ganho de gordura. Continua no insta @iolemanfrim
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