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Esse vídeo saiu por pedido de seguidora 😮‍🔥 E olha… a calça vermelha não é difícil, só faltava saber combinar do jeito certo. Agora me conta: qual peça você tem aí parada que não sabe usar? 👇 Vou escolher algumas pra montar looks nos próximos vídeos 💕 🛍️ A calça desse vídeo tá na sacolinha.#modafeminina#dicasdemoda#lookdodia#estilocomclasse#lookelegante More
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🚨 A maior desinformação da corrida. “Para correr mais rápido, é só abrir mais a passada.” NÃO É BEM ASSIM. Você não precisa pensar em jogar o pé para frente para aumentar a passada. Na verdade, quando você aumenta a velocidade através de uma queda mais eficiente, seu corpo naturalmente aumenta a amplitude da puxada. A puxada literalmente sobe. E, como consequência, seu pé percorre uma distância maior a cada ciclo. 👉 Você não precisa FORÇAR uma passada maior. Você precisa aprender a CORRER mel... More