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infinix
ok essa mulher viu,comenta ai #LIVEOFERTABLACKFRIDAY #MideaMasterchefChallenge #EVELYNLIVEBLACKFRIDAY #EVELYNLIVEBLACKFRIDAY #afazendarecord @Luciano Huck(O150001326518991) @Luísa Sonza(O150001021538211) @larissacavalcanteee(O150000195103944) @Alessandra Negrini(O150001468531852) @Ana raposo(O150001494654778) @Anita(O150000016736455) More
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tomas_fisio
Sabias que o risco de rotura do LCA é muito maior nas mulheres? E não é só azar. Há razões físicas para isso: • Maior laxidez ligamentar (hormonal e estrutural) • Ângulo da bacia mais acentuado, que altera a mecânica do joelho • Menor massa muscular nos posteriores da coxa, que ajudam a proteger o LCA Tudo isto faz com que o joelho esteja mais exposto — especialmente em desportos com mudanças rápidas de direção (futebol, andebol, basquete…). A prevenção começa no treino certo: trabalhar força... More