Infinity Saúde & Bem Estar
Marmitinhas✅ A minha maior dificuldade é fazer a refeição noturna. Deixar pronta facilita minha vida e evita que como qualquer coisa nesse horário. ✍️INGREDIENTES: 5 batatas inglesas média 2 cenouras 400g de frango desfiado e temperado a gosto 100g de brócolis 100g de milho 100g de ervilha 50ml de leite desnatado 1 colher chá de manteiga Temperos: sal, pimenta do reino e cebolinha. (Essa quantidade é pra 4 marmitas) As quantidades de cada marmita é individual e depende do objetivo
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