Thales Cris Souza
#DesenvolvimentoMáquina: #Exercício para deltoide, ótima opção para iniciar o #treino, pois, existe a possibilidade de utilizar uma carga alta, gerando assim um estímulo tensional induzindo a hipertrofia. É importante o cuidado com o movimento, manter cotovelo abaixo da linha do punho e empurrando para cima. #dicadetreino #academia
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