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alex hp092
1h19min de treino de perna. 🥵🔥 577 calorias queimadas, mas o maior resultado não aparece no relógio… aparece na disciplina. 🦵 Perna doeu. 💦 O suor caiu. 🧠 Mas a mente não desistiu. Enquanto muitos procuram desculpas, eu procuro evolução. 🚀 ✅ TREINO PAGO! 1% melhor que ontem. Sempre. 🔥 #TreinoDePerna #TreinoPago #Disciplina #Foco #Evolução 💪🔥 More
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gmariadelmar
ARROZ CHINO🇨🇴 Marinado: Salsa de soja Un chorrito de aceite de ajonjolí (o sesamo que es lo mismo) Un poquito de jengibre triturado 1 cucharadita de vinagre de arroz 3 dientes de ajo triturado 2 chuchaditas de azúcar 1 cucharadita de sal Pollo Cerdo Camarón Jamón Huevo Para el arroz: Salsa de soja Ajinomoto Raíces chinas Cebolla larga (la parte verde) #arrozchino #colombia #comidacolombiana #recetasfaciles More
incrediboxbrofc
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