Dra Laura Kunzler Nefrologista
Teve pedra no rim? Cortar o cรกlcio da comida pode aumentar o risco. O cรกlcio da refeiรงรฃo se liga ao oxalato no intestino, e os dois saem nas fezes. Sem cรกlcio, o oxalato รฉ absorvido e vai para a urina. O que realmente previne: 1๏ธโฃ รgua para urinar cerca de 2,5 litros por dia 2๏ธโฃ Menos sal 3๏ธโฃ Menos carne em excesso 4๏ธโฃ Limรฃo (o citrato ajuda a impedir a pedra) Mantenha o cรกlcio da comida. Cuidado com suplementos de cรกlcio e vitamina C em dose alta sem orientaรงรฃo. Jรก teve pedra? SIM ou NรO. #pe...
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