Casa.da.lupita
š Meu segredo para nĆ£o comer doce todos os dias! š Eu preparo potinhos com frutas picadas, um fio de mel e uma misturinha de iogurte natural, chia e um pouquinho de leite. Misturo tudo, coloco por cima das frutas, tampo e levo Ć geladeira. Quando bate aquela vontade de comer um docinho, jĆ” tenho uma opĆ§Ć£o deliciosa esperando por mim! ā¤ļø VocĆŖ pode variar as frutas: uva, morango, mamĆ£o, ameixa com nozes, maĆ§Ć£ ou banana. SĆ£o muitas combinaƧƵes! Dica extra: se quiser, acrescente 1 colher de aveia...
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