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yogacomvivi
Você já se perguntou por que no yoga respiramos principalmente pelo nariz? 👃🧘‍♀️ O nariz ajuda a filtrar, aquecer e umidificar o ar antes que ele siga pelas vias respiratórias. Um detalhe simples que faz parte da forma como o nosso corpo prepara o ar que respiramos. Você costuma respirar mais pelo nariz ou pela boca? #Yoga #Respiração #Pranayama #BemEstar #YogaComVivi More