Receitas Saudáveis 🍎
Crepioca de Cuscuz Ingredientes da massa: 25g de farinha de milho flocada 15g de tapioca 1 OVO Sal a gosto 30ml de água (para hidratar o cuscuz) Calorias da massa: 210 kcal Ingredientes do patê: 80g de frango cozido 30g de requeijão light 20g de milho 30g de molho de tomate Tempero a gosto (usei cheiro verde, sal, páprica defumada e pimenta do reino) Calorias totais: 413 kcal 37g de carboidrato 36g de proteína 12g de gordura IG: nutri.milenasilvana #crepioca #tapioca #cuscuz
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