INGREDIENTES: 3 morangos grandes 1 iogurt natural 1 colher de sobremesa de sementes de chia 1 colher de sopa de mel (opcional). Leve até a geladeira para a chia hidratar por no mínimo 30 minutos e pode consumir. IG: casaeaconchego123 #receitasaudavel #fit #fitness
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