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Mirella Assuncao725
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dramaidenogueira
O churrasco com cerveja, no fim de semana, nΓ£o Γ© vilΓ£o pra quem quer emagrecer, mas precisa saber fazer boas escolhas pra nΓ£o colocar tudo por Γ‘gua abaixo. O tipo e a quantidade de carne e cerveja que vocΓͺ escolhe comer e beber, pode aumentar mais de 500 calorias.... O churrasco com 1.300 calorias, tem: πŸ”Έ150g de picanha, 100g de cupim e 4 cervejas com alcool (long neck) Ps: agora se vocΓͺ come e bebe muito mais que isso... pensa o tanto que essas calorias sobem ainda mais? JΓ‘ o churrasco c... Ψ§Ω„Ω…Ψ²ΩŠΨ―
Valdirene Ertelt oficial
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