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ᴇsᴄᴏʙᴀʀ•130ᴋ 
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Lilian Macedo | Receitas
Bora fazer bolo de fubá cozido? 2 xícaras de fubá 1 1/2 xícara de açúcar 3/4 de xícara de óleo 2 xícaras de leite 3 ovos 100g de coco ralado 1 colher (sopa) de fermento químico #Receita #bolo #fuba #BoloDeFuba More
tiagochavesphd
Nem todas as pessoas conseguem fazer o Stiff do jeito certo… ⠀ 👉🏼 Manter o glúteo empinado sem dobrar o joelho demasiadamente, não é tão simples quanto parece.#personaltrainer#educacaofisica#academia More