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Pedra no rim: 4 hábitos que aumentam o risco de cálculo renal 💧 Trocar a água por outras bebidas Água precisa ser a bebida número um do seu dia. A meta é urinar pelo menos 2 litros por dia. O jeito fácil de conferir: urina bem clarinha, cor de palha. Um copo por hora resolve. 🥛 Tirar o cálcio das refeições Muita gente acha que comer cálcio forma pedra. Acontece o contrário. O cálcio da comida gruda no oxalato ainda dentro do intestino e leva ele embora nas fezes. Aí sobra menos oxalato pra ch...
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