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henriquemarinho.tennis
Abriu ⬅️ finalizou 💥 Um bom saque faz toda diferença! Embora essa seja uma jogada simples, por acontecer em 2 a 3 golpes (saque, segunda bola e talvez um voleio), é preciso estar muito bem treinado, principalmente no saque para conseguir executá-la. 1º - Seu serviço precisa machucar o adversário! Isso não quer dizer que precisa ser o mais forte possível, mas ele precisa sair pela linha lateral da quadra e desequilibrar o adversário. 2º - Sua segunda bola deve ser bem direcionada para o lado va... Lebih banyak
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MUNDO ANIMADO
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Dhebora
Comida saudável e prática em menos de 30 minutos !!! Deixe sempre algo preparado antecipadamente assim vc terá mais tempo!!! #comidasaudavel #Comida #Organização #vidareal Lebih banyak