Hamiltonpersonal
"Na puxada com triângulo, você foca no fortalecimento das costas e dos braços, trabalhando intensamente o latíssimo do dorso, trapézio e os bíceps. Esse exercício é excelente para definir e ampliar a largura das costas, proporcionando força e postura. Não esqueça de controlar a execução e garantir uma boa contração durante o movimento. Vamos para o próximo nível!" #ViciadosEmUmBomDrama #sejacriador #HamiltonPersonal #vamostreinar
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