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hakischool
šŸ”„ POSIƇƃO DA SEMANA šŸ”„ Passagem da guarda laƧada, conquista dos 100kg e finalizaĆ§Ć£o com a Americana usando as pernas! šŸ„‹šŸ”„ Uma sequĆŖncia que exige controle, pressĆ£o e muita precisĆ£o. Passe a guarda, estabilize os 100kg e aproveite a posiĆ§Ć£o para atacar com as pernas. šŸ‘ŠšŸ’„ No Jiu-Jitsu, cada posiĆ§Ć£o abre espaƧo para novos ataques. Treine a sequĆŖncia e domine os detalhes! #jiujitsu #bjj #bjjlife #artesuave #oss Mais
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Regis Silverios
Aprenda tira marcaĆ§Ć£o do degradĆŖā€¦#degradĆŖ #barbershop #barbeiro #barbeirobrasil #cortenavalhado Mais
Wilson Nunes
O iniciante olha pra onde vai bater. E isso entrega tudo. Mais