hafisffsantuy
Biar pas pec fly chest nya lebih kerasa🔥 1. Siku nya di bengkokin dikit, biar gak terlalu banyak stretch ke bicep 2. Tempo nya jangan terlalu terburu-buru. Biar bisa kerasa stretch di chest nya 3. Scene salah / benar itu kursi nya dua2nya benar. Usahakan tangan sejajar dengan middle chest Semoga bermanfaat✌🏻#gymtips#fitnesstips#GymTok##chestworkout#Fitness#GymLife
More
