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gusttanu
para de ficar diminuindo suas calorias a toa! Emagrecer não é necessariamente perder peso É DIMINUIR SEU PERCENTUAL DE GORDURA. Pode ser que você esteja perdendo gordura e esteja mantendo o mesmo peso, ou seja SE GUIE PELO ESPELHO, por fotos sempre nas mesmas condições em vez de ver o peso parado e querer sair diminuindo calorias pra ver o peso cair. Diminuir calorias vai fazer vc perder desempenho na ginasttiquinha. As vagas do GUIA PRÁTICO seguem abertas mas fecharão domingo! Corre pra nã... More
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