Guru da HIPERTROFIA
Ingredientes: ✅ 1 banana grande congelada (110g) ✅ 1 scoop de whey sabor cappuccino ✅ 2 colheres de chá de café solúvel ✅ 200ml de leite ✅ canela em pó 👊🏽Modo de preparo: ✅ Bate tudo no liquidificador até ficar homogêneo e finaliza com canela a gosto. #receitinhas #cardapioanabolico #vidasaldavel #ganharmassamuscular
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