Rostand Torres Pastor
EU NΓO COMO ARROZ, FEIJΓO, MACARRΓO, PΓO E CUSCUZ! πππ« Para a maioria das pessoas, isso parece uma loucura. Fomos ensinados que a base da alimentação precisa ser cheia de carboidratos inflamatΓ³rios e produtos cheios de glΓΊten. Mas foi exatamente deixando esses alimentos de lado que eu saΓ dos quase 200kg e eliminei 51kg em apenas 6 meses! Quando vocΓͺ corta o pΓ£o, o macarrΓ£o e o cuscuz, vocΓͺ desliga a chave da compulsΓ£o alimentar. O seu corpo para de reter lΓquido, a inflamação vai embora e...
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