GRACILEI GONÇALVES
O tríceps invertido, também conhecido como tríceps com pegada invertida, é um exercício eficaz para fortalecer o tríceps braquial, a parte de trás do braço. Ele pode trazer benefícios como aumento da força e massa muscular, melhora da definição e volume dos braços, além de contribuir para a estabilidade do ombro e prevenção de lesões.
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