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gottalento
Uma descoberta arqueológica que permaneceu esquecida por quase um século, escondida sob o disfarce de um simples inventário agrícola. Encontrada em 1924, nas ruínas de Nipur, essa pequena tábua de argila guardava um segredo tão perturbador que o primeiro tradutor a abandonou após apenas 12 linhas. Foi necessário que uma estudante de doutorado, em pleno 2019, desse uma nova olhada no objeto para perceber que o mundo antigo deixou um registro que nunca deveria ter sido revelado. O que será que es... More
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EP17_Parar na Sala de Jogos Secreta do CEO (Dublado) More
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brunosantosnutri
Fazer abdominal todo dia queima a gordura da barriga? Um estudo testou isso. Foram 24 adultos sedentários. Um grupo fez 7 exercícios de abdominal, 5 vezes por semana, por 6 semanas. O outro não treinou. Todo mundo manteve a mesma dieta. Depois de 6 semanas, o peso não mudou de forma significativa. O percentual de gordura também não. A circunferência da cintura também não. O que mudou foi a resistência do abdômen: 47 repetições contra 32. Ou seja, o abdominal fortalece o músculo, mas não escolhe... More